Самое прекрасное состояние для любой женщины - это беременность. Женщина переполнена радостью будущего материнства, любовью и надеждами.
Период вынашивания ребенка у всех протекает сугубо индивидуально. Одним приходится постоянно находиться под наблюдением врачей, консультируясь с ними, у других же беременность проходит без осложнений, довольно спокойно.
У женщин в этот период может кружиться голова, они могут испытывать тошноту, а также сильные боли в груди при беременности.
Будущие мамы могут не знать, о том, что забеременели, они еще не сделали тест на беременность, но постепенно замечают, что кожа молочных желез стала более нежной, одежда, пусть и самая удобная, натирает, к ним не приходит возбуждение от касаний к груди. Во время полового акта женщины могут ощущать покалывания и пульсацию в груди, которые происходят из-за прилива крови.
Боли в груди при беременности и вызываемые ими неудобства, начинают тревожить будущих мамочек в самые первые дни этого долгожданного процесса. И именно тогда многие из них задаются вопросом: «Должна ли болеть грудь при беременности, всегда ли болит грудь, а так же почему она болит?».
Можно с уверенностью говорить о том, что самым явным, а также самым верным симптомом зачатия ребенка, является именно боль в груди, ее ощущают фактически все женщины.
Когда женщина забеременела, в ее груди начинают происходить заметные изменения, это особенно хорошо наблюдается при первой беременности. К такому результату приводит повышение уровня женского полового гормона - хорионического гонадотропина. Жировые ткани и молочные железы увеличиваются, способствуя увеличению груди в целом, она заметно набухает и постепенно становится тяжелее, в нее поступает больше крови, что может стать причиной «венной сетки». Грудь становится очень чувствительной к холоду, болит при надавливании на нее, соски могут становиться темными, ощущается жжение и пощипывание.
Описанные процессы протекают по-разному, индивидуально у каждой женщины, они могут проявляться все сразу, одновременно, или по отдельности, в меньшей или в большей степени.
Женская грудь становится болезненной и чувствительной, это не стоит терпеть, сложа руки. Происходящие процессы в данный период с женским организмом являются подготовкой будущей мамы к вскармливанию ребенка. Есть и позитивные стороны, например, женщина, которая родила ребенка, будет менее восприимчивой к заболеваниям молочной железы.
Вы можете ослабить боль в груди при беременности, используя следующие советы:
- Необходимо носить правильное и комфортное белье: бюстгальтер в первую очередь должен быть без косточек, с широкими лямками, смотрите за тем, чтобы он ни в коем случае не давил и не натирал грудь. Он должен максимально удобно сидеть на теле, и иметь большие чашечки. Его ткань может быть только натуральной без декоративных украшений, элементов, лишние швы также крайне не желательны.
Во-вторых, бюстгальтер должен способствовать улучшению кровообращения, хорошо поддерживать и приподнимать грудь.
Приобрести такой бюстгальтер можно в специализированных магазинах для беременных, он непременно пригодится еще во время кормления ребенка.
С увеличением размера груди заменяйте белье на более комфортное и удобное.
Несколько причин, которые могут причинять дискомфорт и боль в груди при беременности, и методы их решения:
- Причинять боль груди могут движения во сне, с этой проблемой поможет справиться хлопковый бюстгальтер, он позволит не только избежать излишней вытряски, но еще и сдавливания, что в должной мере будет способствовать полноценному сну.
Такой бюстгальтер также можно не снимать на ночь в том случае, если ваши соски во время беременности стали гиперчувствительные.
- Из груди беременной женщины может выделяться молозиво, в аптеках рекомендуется приобрести специально для этого предназначенные подушечки, которые нужно положить в бюстгальтер, и которые будут впитывать эти выделения.
- Грудь может остаться горячей даже когда гормональные уровни стабилизируются. Если чувство жжения будет приносить дискомфорт, бюст следует обтирать влажным полотенцем, но лучше мыть его водой комнатной температуры или делать компрессы из намоченной ткани, которые помогут устранить неприятные ощущения.
Мыло использовать в этой зоне не нужно, так как оно может сильно пересушить кожу.
- Со временем можно применять закалку груди (со второго триместра), проводить влажные обтирания и воздушные ванны, которые будут хорошей профилактикой лактационного мастита.
- Кожа бюста может чесаться и растягиваться, для того, чтобы избежать
растяжек на груди
, необходимо увлажнять ее с помощью легкого крема, от мочалок и мыла лучше беречь соски во время водных процедур.
- Если болит грудь при беременности, может помочь направленная на нее струя теплого душа, но данный способ уменьшения болевых ощущений не всем помогает. Но есть метод, который действительно устранит дискомфорт - это ванны с температурой не больше 37 градусов.
- Очень эффективными способом при боли в груди во время беременности являются компрессы из отваров ромашки и календулы, они быстро снимут отеки и раздражения, которые возникли.
При возникновении сильного зуда, Вам могут помочь кремы с витамином E.
- Вы должны знать о том, что стакан воды выводит токсины с организма, тем самым, уменьшая и боль в груди. Однако накопление лишней жидкости в организме беременной женщины не желательно.
Кофеин и соль также могут навредить вашему здоровью, и здоровью малыша.
Боль в груди заметно уменьшится, если регулярно пить чай с крапивы и фенхеля, но помните о том, что такое средство обладает мочегонным эффектом.
- Не нужно забывать о физических упражнениях, ведь они помогают укреплять связки и мышцы, следовательно, улучшится поддержка молочных желез и облегчится отток лимфы.
- Настраивайте себя только на положительные эмоции, ведь ваше эмоциональное состояние, ваше настроение прямым образом влияют на малыша.
Нужно понимать, что все болевые ощущения становятся слабее после десяти, двенадцати недель беременности. Вы также можете обратиться к врачу, который проведет тщательный осмотр. Проконсультировавшись с ним, вы сможете узнать более детальную информацию о протекании беременности.
Женщина должна понимать, что беременность - задание довольно трудное, но выполнимое, оно непременно подарит, массу положительных эмоций и огромного счастья и когда мама будет держать на руках новорожденного младенца, в это же мгновение она забудет обо всех страхах, болезненных ощущениях и переживаниях.
Читайте также:
Всегда ли и от чего болит грудь перед месячными
Основные причины боли в груди справа
Почему может ощущаться боль в левой части груди
О чем свидетельствуют боли под грудью
В каких случаях болят соски у женщин и мужчин
Домашний уход за телом
