Антицеллюлитный крем в бане или сауне раз и навсегда избавить от апельсиновой корки, ушек, галифе, как часто называют целлюлитные отложения, не может, а вот уменьшить их проявления вполне способен.
Разумеется, также следует правильно питаться, отказаться от вредных привычек и употребления сладостей, вести активный образ жизни, делать массаж и пользоваться косметическими средствами и салонными процедурами против апельсиновой корки. Успеха можно достигнуть только при комплексном подходе к проблеме.
Регулярное посещение бани или сауны уже само по себе способствуют уменьшению бугристости кожи, поскольку разогревает ее, стимулирует обмен веществ, улучшает кровоснабжение, увеличивает лимфоток, активизирует работу потовых желез, открывает поры.
Кожа начинает дышать, к подкожному жиру поступает кислород, способствующий его окислению. В результате застарелый жир и токсины, накопившиеся в подкожной клетчатке, вовлекаются в метаболизм, перерабатываются и утилизируются организмом, а лишняя жидкость и шлаки выводятся наружу сквозь раскрытые поры. Происходит глубокое очищение кожи, практически невозможное в других условиях.
До похода в парную рекомендуется провести легкий пилинг тела, например, при помощи смеси из соли и меда или молотого кофе и сливок, и, пойти париться, не смывая его.
Антицеллюлитный крем в бане используют после каждого посещения парной и последующего охлаждения в бассейне, душе или просто при помощи окатывания водой. Кожа становится ровной, упругой, шелковистой и нежной, как у ребенка.
В парную лучше сделать несколько не слишком длительных заходов, для борьбы с целлюлитом подойдет температура 60-70 градусов и можжевеловый веничек. Если такового нет, то лучше сделать смешанный, из дуба и березы.
Веник перед применением следует распарить в кипятке с добавлением нескольких капель эфирного масла (мандарин, апельсин, можжевельник).
В первое посещение парной веник не используют, а ждут, когда начнется усиленное потоотделение, сидят некоторое время (пока не почувствуют дискомфорт), затем немного охлаждают тело (просто выйдя в предбанник), наносят
антицеллюлитный крем
массирующими движениями и пьют травяной чай.
Во время повторного посещения можно попариться веником, а после него принять прохладный душ или искупаться в бассейне, а затем использовать крем против целлюлита с охлаждающим эффектом.
Финская сауна оказывает примерно такое же действие, как и русская баня, но при помощи сухого пара.
Медовый или
кофейный скраб
перед сеансом усилит положительное влияние высокой температуры на кожу, а массаж с медом или при помощи мешочка с морской солью поспособствует более сильному раскрытию пор и проникновению в них полезных веществ.
Использовать антицеллюлитный крем в сауне для усиления разогревающего эффекта бессмысленно, поскольку при такой разнице температур действует закон не сложения, а перекрывания. А вот после сауны и купания в прохладном бассейне, умастить тело любимым средством против целлюлита с увлажняющим эффектом – самое то. Недостаток влаги в организме полезно восполнить при помощи травяного чая или минеральной воды.
Инфракрасная сауна даже более эффективна, чем финская, поскольку нагревает непосредственно ваше тело, а не воздух вокруг него. За один сеанс теряется около килограмма жидкости и жира. Разумеется, потом эта потеря восполняется, но вместе с потом выходят застарелые жировые клетки, токсины, шлаки и продукты распада.
Перед процедурой не рекомендуется наносить на тело какие-либо кремы или лосьоны, они затрудняют раскрытие пор. Нанести антицеллюлитный крем в сауне можно после окончания сеанса и принятия душа. Но сначала рекомендуется минут 5-10 посидеть спокойно, чтобы дать сердечной мышце успокоиться.
Все тепловые процедуры, посещение бани и сауны в том числе, имеют противопоказания. Если у вас слабое сердце или сосуды, гипертония, варикоз, проблемы со щитовидной железой, онкологическое заболевание – парная и сауна строго запрещены.
В период беременности тепловые процедуры могут спровоцировать выкидыш, после эпиляции и солярия – вызвать пересыхание кожи и нарушить в ней водно-солевой баланс и естественную проводимость.
При хронических заболеваниях в стадии ремиссии возможность банных процедур или прогревания в сауне следует обсудить с лечащим врачом, при острых – воздержаться от их посещения совсем.
Если вы собираетесь посетить парную или сауну впервые в жизни или после длительного перерыва, не стоит париться в одиночку и пребывать там длительное время, неизвестно как организм отреагирует на сильный разогрев. Умеренность и постепенность – основные правила этих процедур.
Читайте также:
Эффективность и правила применения домашних масок для бани
Приготовление скрабов от целлюлита из меда, соли и кофе
Шарко, Алексеева, холодный и контрастный душ от целлюлита
Солевые, скипидарные, ароматические и содовые ванны от целлюлита
Домашний уход за телом
