Антицеллюлитные ванны

антицеллюлитные ванны Водные процедуры не просто очищают наше тело, они способны оказывать расслабляющее или тонизирующее действие, снимать усталость, повышать иммунитет, закаливать и лечить.
Так, антицеллюлитные ванны – действенный метод борьбы с апельсиновой коркой, особенно, если их принятие сочетать с физической активностью, здоровым умеренным питанием, массажем и обертываниями .

Ванны против целлюлита лучше устраивать себе по вечерам, поскольку они обладают релаксирующим действием, утром можно принимать контрастный душ, также способствующий уменьшению бугристости кожи.

Ванна от целлюлита должна быть достаточно горячей, чтобы усилить микроциркуляцию крови, обеспечить доступ кислорода в раскрытые поры, вовлечь в процесс метаболизма жировые клетки, вывести излишки жидкости, шлаки и токсины. Таким образом, она будет способствовать не только разглаживанию кожи, но и похудению.
Чтобы похудение не было кратковременным, следует нагружать себя физически, иначе жировые клетки не будут утилизированы и вновь найдут какое-то местечко в организме.
Перед принятием ванны рекомендуется помыться под душем и очистить тело при помощи скраба , чтобы ее антицеллюлитные компоненты быстрее начали действовать.

Каждая хозяйка знает, что если неожиданно закончилось синтетическое моющее средство, посуду, раковину и другие предметы можно почистить при помощи обычной пищевой соды.
Как бы странно это не звучало, но сода способна очистить и человеческий организм от излишков жира, шлаков и токсинов. Только ею нужно не натираться, а просто растворить половину пачки (250-300 г) в принимаемой ванне.
Удобно сначала высыпать соду в небольшую емкость, добавить туда горячей воды и хорошенько размешать, а уже потом вылить полученный раствор в ванную с водой.
Содовая ванна от целлюлита способствует глубокой очистке кожи, ее дезинтоксикации и смягчению.
Продолжительность принятия такой ванны первые 2-3 раза 10-15 минут, затем время можно увеличивать до 20-25 минут.

ванны против целлюлита Антицеллюлитная ванна в домашних условиях может быть весьма действенной, если она содержит морскую соль - источник йода и многих других микроэлементов. Лучше выбирать продукт без красителей и ароматизаторов, они часто вызывают раздражение кожи и даже аллергические реакции.
Одна солевая ванна от целлюлита проводится с добавлением в воду 0,5 кг морской соли, продолжительность 10-20 минут.
После курса из 10-12 процедур, вы почувствуете себя так, будто только приехали из отпуска, забудете, хотя бы временно, о таких неприятных явлениях как синдром хронической усталости, стресс, бессонница. И все это – только приятный бонус при достижении гладкости кожи.

Эфирные масла способствуют размягчению целлюлитной корки и выведению из организма шлаков и токсинов. Это их свойство успешно используется для антицеллюлитного массажа .
Ванна с маслами от целлюлита – также эффективная процедура. Посидеть в теплой ароматной воде перед сном – что может быть приятней, чем этот способ борьбы с проблемой?
Подойдет эфирное масло любых цитрусов: лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, нероли. Масло розмарина, можжевельника, пачули и герани – также можно использовать для уменьшения апельсиновой корки.
Возьмите 6-8 капель одного масла или смешайте несколько видов, чтобы их общее количество было таким же. Сначала растворите эфирное масло в 20 мл какого-либо растительного (миндального, виноградных косточек, оливкового), а затем вылейте смесь в приготовленную ванну.
Продолжительность принятия до получаса.

Скипидар – вещество, получаемое из смолы деревьев хвойных пород. В медицине ванны с ним используются для лечения хондроза, радикулита, ревматизма, подагры, ожирения и некоторых других заболеваний. По своему действию они сходны с эффектом, который оказывают ванны с эфирным маслом сосны.
Скипидарные ванны от целлюлита можно делать при помощи белого, желтого скипидара или их смеси.
Если у вас здоровые сердце и сосуды, нормальное артериальное давление, то подойдет любой скипидар. В противном случае лучше посоветоваться с врачом.

Чтобы приготовить антицеллюлитную ванну со скипидаром, сначала наполняют ее теплой водой (36-37 градусов) до половины, затем в небольшой емкости смешивают 100 мл скипидара с горячей водой, полученную смесь выливают в приготовленную ванну и хорошо перемешивают. Через три минуты после начала приема ванны, температуру в ней доводят до 30 градусов, если используется белый или смешанный скипидар, и до 40 – если желтый.
Длительность пребывания в ванной – не более 20 минут, затем лучше провести часок в постели или вовсе лечь спать.

Независимо от того, какую антицеллюлитную ванну в домашних условиях вы решили принимать, для достижения заметного эффекта ее нужно делать через день не менее 10 раз и сопровождать другими методами устранения целлюлита, включая здоровое питание и физические упражнения.
Наполняйте ванну чуть больше половины и не лежите в ней, чтобы не создавать чрезмерной нагрузки на сердце.
Помните, что беременность, сердечная недостаточность и онкология – безусловные противопоказания ко всем тепловым процедурам.

В начало раздела