Обертывание глиной

Обертывание глиной является эффективным методом похудения, борьбы с целлюлитом, и признаками старения кожи тела. Эту процедуру предлагают практически все салоны красоты, причем стоит она весьма недешево. Приятно конечно, когда чьи-то заботливые руки колдуют над твоим телом, заботятся о нем, пытаются сделать его более красивым и здоровым. Но если нет денег, времени или желания посещать такого рода заведения, то можно побеспокоиться о своем внешнем виде и провести курс глиняных обертываний самостоятельно, тем более что все виды глины легко найти в обычной аптеке по доступной цене.
Наиболее популярна голубая глина, обертывания из которой, по мнению некоторых целителей, выравнивают биополе человека.

Аптечная глина является уникальным природным продуктом, содержащим кремний, азот, железо, калий, магний, марганец и другие минералы, которые в процессе домашнего обертывания насыщают и облагораживают кожу.
Благодаря противовоспалительным, антибактериальным, абсорбирующим и стимулирующим свойствам, глина очищает и тонизирует эпидермис, поглощает токсины и улучшает капиллярное кровоснабжение.
Обертывания глиной не только вызывают похудение и уменьшение «апельсиновой корки», но и избавляют от отёков, мелких морщин, повышенной потливости ступней ног.

Эффективность борьбы с лишним весом и ненавистным целлюлитом зависит также от питания при проведении глиняных обертываний. Если злоупотреблять мучным, сладким и жирным, бессмысленно ждать значительных результатов - глина будет забирать лишний жир, жидкость и загрязнения, а вы тот час же добавлять их в собственный организм. Попытайтесь в дни выполнения обертываний есть только лёгкую низкокалорийную пищу: фрукты, овощи, каши без масла, морепродукты.

Подготовка к обёртыванию

Процедуру обертывания начинайте делать не ранее, чем через пару часов после еды.
Сначала определитесь, каким методом вы будете его применять – горячим или холодным.
Горячие обертывания глиной в домашних условиях дают более быстрый эффект, но они строго противопоказаны при наличии любых видов опухолей, гинекологических и сердечно-сосудистых заболеваниях, сахарном диабете и варикозном расширении вен. При беременности, обострениях кожных заболеваний, розовых угрях и ранах на коже нельзя проводить и холодные обертывания .

Выбрав наиболее подходящий для себя вид глиняного обертывания, очистите кожу. Если нет противопоказаний, то лучше всего её распарить в ванне или сауне и при помощи какого-нибудь скраба (покупного или самодельного ) провести отшелушивающий пилинг тела. Ваши поры откроются и будут готовы насытить кожу полезными веществами, а вредные, наоборот, вывести под воздействием глины. Не забудьте, что пилинг нельзя делать слишком часто. Делая обертывания глиной трижды в неделю, перед одним из них скрабируйте кожу, перед остальными – просто хорошо мойтесь.
После этапа очищения кожи тела (или перед ним) приготовьте пищевую плёнку достаточно больших размеров.

Как делать обертывания глиной в домашних условиях

Обертывания можно делать однокомпонентные, содержащие только глину или добавлять к ней другие ингредиенты. По идее одного пакетика вам должно хватить для разового использования.
Разводится порошок глины тёплой минеральной или обычной чистой водой (совсем немногим ее количеством) до однородной массы, чтобы консистенция смеси напоминала густую сметану и не содержала комочков. Для усиления антицеллюлитного эффекта можно добавить около 5-ти капель эфирного масла апельсина или мандарина, если на них нет аллергии.

Какую глину выбрать для обертывания?

Белая глина, называемая также каолином, обладает прекрасными поглощающими свойствами. Ее применение полезно людям с повышенной сальностью кожи тела, т.к. она хорошо впитывает в себя избытки жира и глубокие загрязнения.
В частности её регулярное наружное употребление уменьшает ревматические боли в суставах.

Чёрная глина считается самой полезной для лечения застарелого целлюлита, она поднимает температуру тела и буквально разгоняет по жилам кровь. Во время сеанса обертывания черной глиной вы будете испытывать жар.
Для повышения действия в обертывающую смесь рекомендуется добавлять немного жгучего перца и до 5-ти капель эфирного масла розмарина. Не переусердствуйте с перцем. Если додать его более одной щепотки, можно получить ожоги на коже.

голубая глина обертывание Наибольшее число полезных компонентов содержится в голубой глине. Ее состав идеально сбалансирован и хорошо усваивается человеческим организмом. Именно поэтому обертывания с голубой глиной применяются наиболее часто. Она не только обладает способностью нормализовать вес и уменьшать, а то и вовсе полностью устранять целлюлитные проявления, но и выравнивает кожу, уменьшает хроническую усталость и мышечную слабость.

Очень результативны обертывания глиной в домашних условиях с добавлением корицы. Удивительная пряность, способная сделать выпечку такой вкусной, может, подобно шоколаду, и уменьшать вред от чрезмерного употребления кулинарных шедевров.
Состав с корицей готовится следующим образом: смешивается 100 граммов голубой глины (это 1 или 2 пакетика, смотрите указание массы на упаковке) и 1 ст. ложка сухого порошка корицы. С каждым разом количество корицы можно увеличивать, дойдя постепенно до 2-х ст. ложек.
После полученный «микс» разводится тёплой водой до кремообразной консистенции и добавляется 3-5 капель эфирного масла лимона или грейпфрута.

Техника выполнения обертывания с голубой глиной

Ладони необходимо смочить тёплой водой, чтобы глина к ним не липла.
Распределите равномерно приготовленную смесь на предварительно очищенные проблемные места кожи тела. Затем сверху плотно оберните обработанные участки пищевой пленкой, но не слишком туго, во избежание ухудшения кровообращения.

Если ваше обертывание глиной будет горячим, то сверху наденьте тёплую одежду или завернитесь в одеяло. Проведите в таком облачении минут 40-60, послушайте приятную музыку, почитайте интересную книгу, посмотрите телевизор – одним словом релаксируйте, как умеете.
При холодном варианте обертывания никакого утепления производить не нужно.

Если вам захочется пить во время глиняного обертывания, лучше выбрать несладкий зелёный чай или негазированную минеральную воду, так вы утолите жажду, не увеличив нагрузку на сердце и не получив лишних калорий.
Пить жидкость следует не спеша, и маленькими глотками.

По окончании времени глина смывается тёплой водой под душем, и затем кожа тела смазывается увлажняющим или антицеллюлитным кремом.

Конечно, после одного обертывания голубой глиной лишний подкожный жир никуда не исчезнет, но вы сразу почувствуете, что кожа стала ровнее, дыхание – легче, ощутите прилив энергии. Ваше тело потеряет избыток влаги, очистится, вспомнит забытые способности самоисцеления.

Обычно достаточно курса из 12-15 процедур, по 2-3 раза в неделю, чтобы реально почувствовать, как глина делает вашу фигуру значительно стройнее. «Апельсиновая корка» пропадёт или существенно уменьшится, вы постоянно будете ощущать себя полной сил и здоровья, дышать полной грудью и просто радоваться жизни.
По достижении желаемого результата достаточно делать профилактические обертывания глиной 2 раза в месяц.

В начало раздела