Если вас беспокоит вопрос, вреден ли загар, значит, вы заботитесь о своем здоровье, и эта статья как раз то, что необходимо прочесть.
Большинство людей не представляют свой отдых без ласкового моря, теплого солнца, освежающего бриза и пляжных развлечений. Это прекрасный способ отвлечься от унылой повседневности, набраться приятных впечатлений, испытать незабываемые эмоции. Многие курортники добавляют к этому списку приобретение бронзового цвета кожи. Медицина же, на вопрос вреден ли загар, говорит свое категорическое да. Пребывая на солнце, мы подвергаемся воздействию коротких ультрафиолетовых волн, которые вызывают не только покраснение и воспаление кожи, но и мутации ДНК ее клеток. Человеческий организм реагирует на эту опасность усиленной выработкой меланина – пигмента, вызывающего потемнение эпидермиса. Темный слой поглощает ультрафиолет, не пропуская его внутрь организма.
Интересно, что мода на
загар тела
появилась только в начале XX века с подачи неподражаемой Коко Шанель. Именно она объявила, что загорелое лицо красиво, а белоснежное – подобно таблетке аспирина.
В более ранний период истории считалось, что загар – удел крестьян, которым приходится заниматься тяжелым ручным трудом под палящими лучами солнца.
Технический прогресс к определенному моменту привел к тому, что преобладающая масса населения стала трудиться на фабриках и заводах, сохраняя кожу бледной даже летом. Обеспеченные люди и аристократия увлеклись теннисом, гольфом, яхтингом, другими видами спорта, отдыхом у моря. И ситуация развернулась на 180 градусов, загар стал считаться признаком принадлежности к высшему обществу, а популярная женщина-модельер только озвучила существующее положение дел.
Многочисленные медицинские исследования доказывают вред загара. Самое очевидное его следствие – быстрое и раннее старение кожи. Под воздействием ультрафиолета разрушаются коллагеновые волокна, кожа обезвоживается, становится сухой, грубой и морщинистой.
Длительное пребывание на солнце приводит и к нарушениям иммунной системы. Именно поэтому, приезжая из жарких стран, люди так часто сразу подхватывают респираторные заболевания.
Сильное воздействие солнца может вызвать повреждение роговицы глаза, ускоренное развитие катаракты.
Более отдаленным результатом неумеренного загара может стать онкологическое заболевание кожи, например, меланома. Кроме того, нарушения в ДНК клеток, вызванные активным солнцем, аккумулируются. Даже если вы не загорали всю сознательную жизнь, последствия солнечных ожогов, полученных в глубоком детстве, могут дать о себе знать в любом возрасте.
Вред от солнца можно существенно снизить, если загорать умеренно. Это означает, что проводить под палящими лучами можно не более 40 минут в день до 11 часов утра или после 16 часов дня. Во избежание солнечного удара, следует носить головной убор. Нужно пользоваться
средствами для загара
, соответствующими типу кожи. Они отражают короткие ультрафиолетовые волны. Солнцезащитные очки помогут предотвратить проблемы с глазами. Большие родинки иногда перерождаются в раковые опухоли, поэтому их лучше заклеить лейкопластырем. Эти несложные правила следует соблюдать независимо от того, загораете вы в Египте, на Мальдивах или у себя на даче.
Конечно, обидно было бы проводить на пляже так мало времени, приехав в экзотическую страну. Но под тентом лежать не противопоказано хоть с утра до ночи, говоря о вреде загара, речь идет о прямых солнечных лучах.
Вред загара в солярии
идентичен полученному естественным путем, поскольку аппарат испускает ультрафиолетовые лучи.
Вопрос, вреден ли моментальный загар, использующий лосьон на основе дигидроксиацетона, спорен, у врачей нет единого мнения. Это вещество, проникая в кожу, воздействует на клетки, вырабатывающие меланин. В результате, буквально через 15-20 минут кожа становится смуглой или золотистой, в зависимости от типа. При этом эпидермис все-таки обезвоживается, хотя и не в такой степени, как при естественном загаре.
Каждый решает сам, нужно ли подвергать организм лишней нагрузке, но вот беременным моментальный загар не рекомендуется, поскольку дигидроксиацетон способен проникать сквозь плаценту, а его влияние на плод не изучено.
Полезен ли загар? Какую пользу приносит умеренный загар кожи
Абсолютно безвредный моментальный быстрый загар!
Причины появления пятен на коже после загара
Основная информация о загаре тела – советы, противопоказания и др.
Важность применения и различные виды средств для загара
Косметика для успокоения и увлажнения кожи после загара
Домашний уход за телом
